月经期胸部疼痛可能由激素波动、乳腺增生、精神压力、乳腺炎等原因引起，通常可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致充血水肿。建议穿着宽松内衣，避免咖啡因摄入，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
2. 乳腺增生乳腺组织对激素敏感度增高可能出现结节样改变。可能与内分泌紊乱、卵巢功能失调有关，常伴随乳房肿块。可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
3. 精神压力焦虑紧张会加重痛觉敏感度，通过皮质醇升高间接影响激素平衡。建议进行瑜伽冥想等放松活动，保证充足睡眠。
4. 乳腺炎哺乳期女性可能因细菌感染引发炎症，与非哺乳期免疫功能下降有关，多伴随发热红肿。需就医使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。
日常可适量补充维生素E和B族维生素，避免高盐高脂饮食，月经前一周开始进行乳房环形按摩缓解胀痛。
