糖尿病眼病预防

Question

糖尿病眼病预防

Answer 1

糖尿病眼病预防可通过血糖控制、定期眼科检查、血压管理、戒烟等方式实现。糖尿病视网膜病变是糖尿病常见并发症，早期干预有助于降低视力损害风险。

1、血糖控制

维持糖化血红蛋白低于7％可显著延缓视网膜微血管病变。建议通过饮食调整、规律运动及药物干预稳定血糖水平，避免血糖波动过大。

2、定期检查

确诊糖尿病后每年需进行散瞳眼底检查，出现视网膜病变者每3-6个月复查。光学相干断层扫描可早期发现黄斑水肿等病变。

3、血压管理

将血压控制在130/80mmHg以下可减少血管内皮损伤风险。限盐饮食、规律服用降压药有助于预防高血压性视网膜血管病变。

4、戒烟限酒

烟草中的尼古丁会加重视网膜缺血缺氧，酒精摄入过量可能影响血糖稳定性。建议完全戒烟并限制每日酒精摄入量。

糖尿病患者应保持富含叶黄素的深色蔬菜摄入，适度进行有氧运动，避免长时间用眼疲劳，出现视物模糊需立即就医。