退行性骨关节炎的危害主要包括关节疼痛、活动受限、关节畸形和继发性肌肉萎缩，严重时可影响生活质量并导致残疾。
关节软骨磨损导致骨面直接摩擦，引发持续性钝痛或活动时锐痛，可能伴随关节僵硬，尤其在晨起或久坐后加重。
关节肿胀和骨赘形成会限制活动范围，常见于膝关节下蹲困难、髋关节外展受限，晚期可能出现关节交锁现象。
长期力学失衡导致关节对位异常，典型表现为膝关节内翻畸形、远端指间关节赫伯登结节，可能伴随关节腔积液。
因疼痛减少活动引发废用性肌萎缩，股四头肌萎缩最常见，会进一步加重关节不稳定，形成恶性循环。
建议控制体重、避免关节过度负荷，适当进行游泳等低冲击运动，疼痛持续加重时应及时到骨科或风湿免疫科就诊。
