上呼吸道感染可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料刺激黏膜。
病毒感染可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物；细菌感染需用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。发热可用对乙酰氨基酚缓解症状。
保证每日7-8小时睡眠，避免过度用嗓。卧床时抬高床头30度，有助于减轻鼻塞引起的睡眠障碍。
体温超过38.5℃时用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，以免引起寒战。
患病期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软食，症状持续3天无缓解或出现呼吸困难需及时就医。
