顺产后肛门疼痛可能与分娩用力过度、痔疮发作、会阴撕裂或肛裂有关，可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食和医疗干预缓解。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10分钟，促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、局部用药可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏或利多卡因凝胶缓解炎症和疼痛。哺乳期用药需严格遵医嘱。
3、调整饮食增加膳食纤维摄入，选择燕麦、西蓝花等食物，每日饮水超过1500毫升，预防便秘加重肛门压力。
4、医疗干预若疼痛持续超过1周或伴随出血，可能与严重肛裂、血栓性痔有关，需肛肠科就诊评估是否需手术修复或硬化剂治疗。
建议采用侧卧位哺乳减少会阴压迫，避免久坐久站，疼痛剧烈时可冰敷15分钟缓解。产后6周需复查盆底恢复情况。
