成年人尿床可能与睡眠过深、膀胱过度活动症、糖尿病、神经系统病变等原因有关，可通过行为干预、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、睡眠过深深度睡眠导致排尿感知迟钝，建议睡前限制饮水，设置夜间闹钟提醒排尿。
2、膀胱过度活动膀胱肌肉异常收缩引发急迫性尿失禁，可能与咖啡因摄入、泌尿感染有关，表现为尿频尿急。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
3、糖尿病高血糖导致多尿和神经损伤，常伴口渴消瘦。需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲等降糖药控制基础疾病。
4、神经病变脊髓损伤或多发性硬化等疾病影响排尿中枢，可能出现排尿困难与失禁交替。需针对病因治疗，配合间歇导尿管理。
记录排尿日记评估频率，避免睡前酒精和利尿食物，持续症状需泌尿科就诊排查器质性疾病。
