早晨打喷嚏可能与过敏性鼻炎、冷空气刺激、尘螨过敏、感冒初期等因素有关，可通过避免冷空气刺激、使用抗组胺药物、清洁床上用品、增强免疫力等方式缓解。
起床时突然接触冷空气可能刺激鼻黏膜，建议提前调节室内温度或佩戴口罩保暖，无须特殊用药。
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物，常伴随鼻痒、清水样鼻涕等症状。
尘螨过敏者需每周用热水清洗床单被套，使用防螨材质寝具，可能与卧室灰尘积聚有关。
反复晨起打喷嚏可能与免疫力下降有关，建议规律作息并补充维生素C，若伴随发热需排查呼吸道感染。
持续一周以上症状或伴随眼红、喘息时，建议到耳鼻喉科或变态反应科就诊排查过敏原。
