早晨口苦可能由夜间唾液分泌减少、饮食不当、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、口腔护理、药物治疗等方式改善。
睡眠时唾液分泌减少导致口腔干燥，细菌代谢产物蓄积引发苦味。建议睡前适量饮水，避免长时间张口呼吸。
晚餐摄入辛辣油腻食物或饮酒会刺激胆汁反流。调整饮食结构，晚餐以清淡易消化为主，避免睡前2小时进食。
牙龈炎、龋齿等口腔感染可能伴随口苦，需完善口腔检查。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片、复方氯己定漱口水等药物。
胆汁反流性胃炎、胃食管反流等疾病易引发晨起口苦，常伴有烧心、嗳气。可遵医嘱服用铝碳酸镁、莫沙必利、雷贝拉唑等药物。
持续口苦超过1周或伴随其他症状时建议消化内科就诊，日常注意保持口腔清洁，避免吸烟及刺激性食物。
