经常口苦口臭可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、糖尿病等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
牙菌斑堆积、龋齿或牙龈炎会导致口腔细菌滋生，产生硫化物引发口臭。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，可选用含氯己定的漱口水辅助抑菌。
胃酸反流或消化不良时，胃内容物气味上涌至口腔。可尝试少食多餐，避免油腻食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮等胃肠调节药物。
胆汁淤积或肝炎可能导致胆汁反流引发口苦，常伴右上腹隐痛。需就医检查肝功能，医生可能开具熊去氧胆酸、水飞蓟宾等保肝利胆药物。
血糖控制不佳时，酮体经呼吸道排出产生烂苹果味口臭。需监测血糖，在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，同时加强口腔护理。
保持规律作息与均衡饮食，限制烟酒及刺激性食物摄入，持续症状超过两周或伴随其他不适时应及时就诊消化内科或口腔科。
