积食通常发生在胃和小肠，较少累积于大肠。积食的形成与消化功能紊乱、饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失衡等因素有关。
胃酸分泌不足或消化酶缺乏会导致食物在胃内滞留，表现为腹胀、嗳气。可通过少食多餐、避免油腻食物缓解，必要时遵医嘱使用多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。
暴饮暴食或进食过多难消化食物易造成胃排空延迟，常见症状为胃部饱胀。建议调整饮食量，增加膳食纤维摄入，医生可能开具莫沙必利、多潘立酮、西尼必利等促胃肠动力药。
胃肠蠕动减弱与糖尿病、甲状腺功能减退等疾病相关，伴随便秘或腹泻。需治疗原发病，可遵医嘱使用伊托必利、普芦卡必利、甲氧氯普胺等药物改善蠕动功能。
长期使用抗生素或肠道感染可能导致小肠细菌过度繁殖，引发腹痛、排气增多。建议补充益生菌，医生会评估后开具双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌等微生态制剂。
日常应注意细嚼慢咽，餐后适度活动促进消化，出现持续腹胀、呕吐或体重下降需及时就医。
