高血压是由什么引起的

Question

高血压是由什么引起的

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族史是原发性高血压的重要诱因，父母患病者子女发病概率显著增高。建议定期监测血压，早期通过低钠饮食和规律运动干预。

2、高盐饮食

每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，血管壁压力增加。减少加工食品摄入，使用低钠盐替代普通食盐有助于控制血压。

3、肥胖

体重指数超过28时，脂肪组织分泌的炎症因子会损伤血管内皮功能。每周进行有氧运动配合饮食控制，体重下降5％即可改善血压。

4、慢性肾病

可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常表现为夜尿增多、下肢水肿等症状。需遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。

建议每日食盐摄入不超过5克，保持每周150分钟中等强度运动，合并糖尿病或肾病患者需每3个月复查肾功能。