高血压急救方法主要有保持安静、调整体位、服用急救药物、及时就医。
1、保持安静
立即停止活动，避免情绪激动，选择安静环境平卧休息，减少外界刺激以降低血压波动风险。
2、调整体位
采用半卧位或抬高床头30度，避免完全平躺，有助于减轻心脏负荷并改善脑部供血。
3、服用急救药物
舌下含服硝苯地平控释片、卡托普利片或硝酸甘油片等快速降压药物，需严格遵医嘱使用。
4、及时就医
若血压超过180/120mmHg或伴随头痛呕吐等症状，须立即拨打急救电话，避免自行处理延误治疗。
高血压患者日常应规律监测血压，低盐饮食并遵医嘱长期服药，急救后需复查调整治疗方案。
