脂肪肝症状可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日热量控制在合理范围。避免饮酒及含糖饮料。
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练帮助减轻内脏脂肪。
胰岛素增敏剂如二甲双胍可改善代谢异常，护肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片有助于修复肝细胞损伤，需严格遵医嘱使用。
对于重度脂肪肝合并肝硬化患者，可考虑减重手术或肝移植，需由肝胆外科评估手术指征。
定期监测肝功能指标，保持规律作息，合并糖尿病或高脂血症者需同步控制基础疾病。
