牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷镇痛、药物治疗、专业处理等方式治疗。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙菌斑，每日两次巴氏刷牙法配合生理盐水漱口，减少细菌刺激。
用冰袋包裹毛巾外敷肿痛部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行，有助于缓解急性炎症和疼痛。
可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症，布洛芬可缓解肿痛症状。
对于牙结石导致的牙龈炎需进行超声波洁治，牙周脓肿形成时需切开引流，严重牙周病可能需牙龈翻瓣手术。
避免进食辛辣刺激食物，保持规律作息，吸烟者应戒烟，每半年进行一次专业口腔检查和洁治。
