外痔肉球可通过温水坐浴、局部用药、饮食调整、手术治疗等方式消除。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。无须使用药物，适合轻度外痔患者。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等药物缓解炎症和疼痛。药物需在医生指导下使用。
增加膳食纤维摄入，每日饮水超过2000毫升，避免辛辣刺激食物。规律排便有助于减轻肛门压力。
对于反复发作或体积较大的外痔，可考虑血栓外痔剥离术、外痔切除术等外科处理。手术需由肛肠科医生评估后实施。
保持肛门清洁干燥，避免久坐久站，规律进行提肛运动，有助于预防外痔复发。症状持续加重时应及时就医。
