肚子饿时可以洗头发，但可能因低血糖导致头晕或乏力，洗头时需注意动作轻柔、水温适宜。
1、低血糖风险
空腹时血糖水平较低，弯腰洗头可能引发头晕或眼前发黑，建议洗头前少量进食碳水化合物。
2、体位性不适
饥饿状态下长时间低头可能加重体位性低血压，可采取坐姿洗头或缩短清洗时间。
3、水温控制
饥饿时体感温度敏感，过热的水可能加重不适，建议使用38-40℃温水快速完成清洗。
4、体力消耗
洗头过程会消耗能量，饥饿时体力不足可能影响动作协调性，可优先清洁发梢减少手臂抬举时间。
洗头后及时擦干头发避免受凉，若出现心慌、冷汗等低血糖症状应立即停止并补充糖分。
