手淫控制不住怎么办

Question

如果手淫控制不住咋办，怎么样才能顺利改变手淫

Answer 1

频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫

Answer 2

青春期后，有性欲了，往往有手淫，是普遍现象，也是正常现象；适当手淫没有什么影响的，不要有什么压力如果太频繁，可能导致身体虚弱不舒服或者精神状态不好等等，这样的话，我们平时应该控制次数，每周不超过两次，如果不舒服明显，口服谷维素和健脑补肾丸试一试；控制或者戒掉，靠的都是我们自己的毅力