扁桃体肿大可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，多数情况下可以消退。扁桃体肿大可能与感染、免疫反应、慢性炎症、结构异常等因素有关。
多饮水、保持口腔清洁有助于缓解炎症，避免辛辣刺激性食物减少扁桃体刺激。
细菌感染可使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染可配合蒲地蓝消炎口服液等中成药缓解症状。
低温等离子消融术可缩小肿大扁桃体，超声雾化吸入能减轻局部充血水肿。
反复发作的慢性扁桃体炎或伴有呼吸障碍时，可考虑扁桃体切除术等外科干预。
急性期建议流质饮食，恢复期适当补充维生素C增强免疫力，若持续肿大超过两周或伴随高热需及时耳鼻喉科就诊。
