腰腿神经痛可通过物理治疗、药物治疗、神经阻滞、手术治疗等方式缓解。通常由腰椎间盘突出、坐骨神经受压、梨状肌综合征、椎管狭窄等原因引起。
热敷或低频电刺激有助于改善局部血液循环，急性期需卧床休息，避免久坐久站，可配合牵引治疗减轻神经压迫。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片有助于神经修复，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
在影像引导下将麻醉药和激素注射至神经根周围，适用于保守治疗无效的顽固性疼痛，需由疼痛科医生评估后实施。
椎间孔镜髓核摘除术适用于明确椎间盘突出压迫神经者，腰椎融合术用于严重椎管狭窄或腰椎不稳病例，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及剧烈扭转腰部，睡眠时可在膝下垫枕减轻腰椎压力，急性期疼痛加重应及时复查影像学。
