若出现肝损伤或希望养护肝脏，可以适量喝菊花茶、枸杞茶、决明子茶、绿茶等，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、复方甘草酸苷、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
菊花含有黄酮类化合物，具有抗氧化作用，有助于减轻肝脏氧化应激损伤。
枸杞多糖可促进肝细胞修复，改善肝脏代谢功能，适合长期熬夜人群饮用。
决明子中的大黄酚能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，缓解肝脏负担。
绿茶儿茶素可抑制肝脏纤维化进程，但胃肠虚弱者应避免空腹饮用。
从奶蓟草提取的保肝成分，能稳定肝细胞膜，适用于酒精性肝损伤辅助治疗。
具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平，需监测血压和血钾变化。
含甘草酸苷与甘氨酸，能抑制肝细胞凋亡，改善慢性肝炎症状。
参与肝脏解毒过程，对药物性肝损伤有保护作用，需静脉或肌肉注射使用。
养护肝脏需避免饮酒和高脂饮食，规律作息配合适度运动，出现黄疸或肝区疼痛应及时就医检查肝功能。
