小孩子脾胃不好可通过饮食调整、推拿按摩、药物辅助、作息规律等方式调理。脾胃功能异常可能与喂养不当、积食、肠道感染、先天不足等因素有关。
建议家长采用少量多餐原则，选择小米粥、山药泥等易消化食物，避免生冷油腻。积食患儿可配合山楂麦芽水辅助消食。
家长需每日给孩子顺时针摩腹5分钟，配合补脾经手法。长期腹泻者可加捏脊疗法，改善胃肠蠕动功能。
脾虚证可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散；积食腹胀可用保和丸。中成药需辨证使用，避免自行给药。
保证充足睡眠时间，避免睡前过度进食。家长应固定进餐时间，减少餐间零食摄入，建立规律生物钟。
调理期间注意观察大便性状与食欲变化，若出现持续消瘦或发热需及时就医。日常可适当补充益生菌制剂帮助建立肠道菌群平衡。
