高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、遗传因素
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压并保持低盐饮食。
2、高盐饮食
长期摄入过量钠盐会导致血容量增加，日常需控制每日盐分摄入量不超过5克。
3、肥胖
体重指数超过28的人群血管外周阻力增大，可通过减重5％-10％使血压明显下降。
4、肾脏疾病
肾小球肾炎等肾脏病变可能导致肾素-血管紧张素系统激活，需遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平等降压药物。
高血压患者应保持规律有氧运动，每日监测血压变化，出现头晕目眩等症状时及时就医调整用药方案。
