老年人血压高怎么治疗

Question

老年人血压高怎么治疗

Answer 1

老年人高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，保持适度有氧运动如快走或太极拳，每周至少150分钟。

2、降压药物治疗

常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据合并症个体化调整。

3、中医调理

可采用天麻钩藤饮等中药方剂辅助降压，配合耳穴压豆、足浴等外治法。中药使用需经中医师辨证施治。

4、定期监测

建议每日早晚测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标，每3-6个月评估靶器官损害情况。

老年高血压患者应注意保持情绪稳定，避免突然体位变化，遵医嘱规范用药，出现头晕等不适及时就医。