突然心悸可通过深呼吸调整、刺激迷走神经、药物缓解、就医评估等方式紧急处理。心悸可能由情绪波动、咖啡因摄入、心律失常、甲状腺功能亢进等因素引起。
缓慢深呼吸帮助激活副交感神经，降低心率。情绪紧张引起的心悸可通过闭眼吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒的节奏重复进行。
咳嗽或冰敷面部可刺激迷走神经反射性减缓心跳。适用于突发室上性心动过速，但器质性心脏病患者慎用。
β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓、抗心律失常药如普罗帕酮可用于快速控制心率，须严格遵医嘱使用。
持续心悸伴胸痛、晕厥需立即就诊，心电图和心肌酶检查可鉴别心肌梗死、房颤等急症，必要时需进行电复律或射频消融治疗。
避免摄入咖啡因和酒精，规律监测脉搏，既往有心脏病史者应随身携带急救药物并定期心内科随访。
