血压不稳定忽高忽低可通过生活方式调整、物理疗法、药物治疗、手术干预等方式治疗。血压波动通常由情绪波动、饮食不当、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；保持规律作息，避免熬夜；戒烟限酒，每周酒精摄入不超过100克。血压波动可能与交感神经兴奋性增高有关，常伴随心悸、头痛等症状。
通过生物反馈训练调节自主神经功能，使用动态血压监测设备辅助评估。物理干预适用于轻度血压波动，可能与血管舒缩功能障碍有关，易出现头晕、面色潮红等表现。
可遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等药物。药物选择需根据血压波动类型，可能与血管内皮损伤、肾素-血管紧张素系统激活等因素相关。
肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术，嗜铬细胞瘤需行肿瘤切除术。手术治疗针对继发性高血压病因，通常伴随阵发性血压骤升、儿茶酚胺分泌异常等症状。
建议每日进行30分钟有氧运动，监测晨起和睡前血压，定期复查肝肾功能及电解质水平。
