哮喘儿童如何避免接触尘螨

Question

哮喘儿童如何避免接触尘螨

Answer 1

哮喘儿童避免接触尘螨可通过定期清洁床品、使用防螨套、控制室内湿度、减少毛绒玩具等方式实现。尘螨是诱发哮喘发作的常见过敏原，需从环境控制入手减少暴露风险。

1、定期清洁床品

每周用60度以上热水清洗床单被套，高温可杀灭尘螨。建议家长每两周暴晒枕头和棉被，阳光直射3小时以上能有效减少螨虫存活。

2、使用防螨套

为床垫、枕头包裹孔径小于10微米的防螨套，物理阻隔螨虫穿透。家长需选择透气性好的专业防螨产品，每半年更换清洗一次。

3、控制室内湿度

保持室内相对湿度低于50％，使用除湿机或空调降低湿度。尘螨在潮湿环境中繁殖迅速，干燥环境可抑制其生长周期。

4、减少毛绒玩具

毛绒玩具易积聚尘螨，建议家长保留1-2件可高温清洗的玩具。每月用冷冻法处理玩具，零下20度冷冻24小时可杀死螨虫。

日常注意通风换气，避免使用地毯和厚重窗帘，患儿卧室建议采用木质地板和百叶窗等易清洁材质。