高血压患者应避免食用高糖高钠水果，主要有椰子、榴莲、荔枝、桂圆等。日常可选择低糖低钠水果如苹果、梨、草莓、猕猴桃，同时需遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪。
一、食物
椰子含钠量较高，过量摄入可能加重水钠潴留；榴莲热量与糖分过高，易导致代谢负担；荔枝糖分浓缩可能影响血糖稳定；桂圆性温可能加速血液循环。
二、药物
氨氯地平通过钙通道阻滞降低外周血管阻力；缬沙坦为血管紧张素受体拮抗剂；氢氯噻嗪通过利尿作用减少血容量。所有药物均需在心血管科医师指导下使用。
建议每日监测血压并记录饮食，避免腌制水果制品，规律进行有氧运动有助于辅助控制血压。
