高血压肾病可通过生活方式调整、血压控制、肾功能保护和并发症管理等方式调理。高血压肾病通常由长期高血压导致肾小球损伤、肾动脉硬化、代谢紊乱和药物毒性等因素引起。
减少钠盐摄入至每日不超过5克，避免腌制食品；增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日保证30克膳食纤维；戒烟限酒，每周酒精摄入不超过100克；保持每周150分钟中等强度有氧运动。
血压需控制在130/80mmHg以下，可能与肾素-血管紧张素系统激活、钠潴留等因素有关，通常表现为夜尿增多、微量白蛋白尿等症状。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平或氢氯噻嗪等降压药物。
定期监测血肌酐和估算肾小球滤过率，可能与氧化应激、炎症反应等因素有关，通常表现为血肌酐升高、肾小球滤过率下降等症状。可遵医嘱使用阿托伐他汀、厄贝沙坦或碳酸氢钠等肾脏保护药物。
纠正贫血可使用促红细胞生成素，控制血磷需限制高磷食物并使用磷结合剂，可能与继发性甲状旁腺功能亢进、钙磷代谢紊乱等因素有关，通常表现为皮肤瘙痒、骨痛等症状。
建议每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免高嘌呤饮食，定期监测血压和肾功能指标，出现水肿或尿量明显减少时及时就医。
