孩子不爱吃饭可能与缺锌、缺铁、维生素D缺乏、消化功能紊乱等因素有关，建议家长及时就医检查，明确原因后针对性干预。
锌缺乏会影响味觉敏感度，导致食欲减退。家长可观察孩子是否伴有生长迟缓、反复口腔溃疡，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片、甘草锌颗粒等药物，同时增加贝壳类食物摄入。
缺铁性贫血会引发食欲不振，可能伴随面色苍白、易疲劳。家长需定期检测血常规，确诊后可选择富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，配合维生素C促进吸收。
维生素D不足可能引起肠道钙吸收障碍，间接影响食欲。家长应注意孩子是否多汗、夜惊，可通过维生素AD滴剂、胆维丁乳、骨化三醇胶丸等补充，每日保证适量户外日照。
肠道菌群失调或功能性消化不良会导致进食后腹胀。家长需调整饮食结构，避免强迫喂食，必要时在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、健胃消食口服液等调节胃肠功能。
日常可尝试将食物做成趣味造型，营造轻松就餐环境，避免餐前零食干扰，若持续两周以上食欲不振或伴随体重下降需及时儿科就诊。
