子宫肌腺症可以通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活干预等方式缓解。子宫肌腺症通常由激素水平异常、炎症刺激、遗传因素、子宫内膜异位等原因引起。
激素类药物如醋酸甲羟孕酮、达那唑、促性腺激素释放激素类似物可抑制雌激素分泌，缓解疼痛和出血症状，需在医生指导下使用。
子宫切除术或病灶切除术适用于症状严重或药物治疗无效者，手术方式选择需结合年龄、生育需求等因素综合评估。
热敷下腹部可缓解痛经症状，经期避免剧烈运动，适当休息有助于减轻不适感。
保持规律作息，避免过度劳累，减少高脂肪饮食摄入，适度运动有助于调节内分泌水平。
建议患者保持良好心态，定期复查，症状加重时及时就医，在医生指导下选择个性化治疗方案。
