小儿缺铁性贫血可以吃肉补铁吗

Question

小儿缺铁性贫血可以吃肉补铁吗

Answer 1

小儿缺铁性贫血可以适量食用红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物补铁，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂。建议家长在医生指导下调整饮食结构并规范用药。

一、食物

1. 红肉

牛肉、羊肉等红肉含血红素铁，吸收率较高，建议每周适量食用。

2. 动物肝脏

猪肝、鸡肝铁含量丰富，建议蒸煮后少量添加至辅食中。

3. 血制品

鸭血、猪血含铁量高，需确保加工卫生后切碎食用。

4. 深色蔬菜

菠菜、苋菜含非血红素铁，搭配维生素C食物可提升吸收率。

二、药物

1. 硫酸亚铁

二价铁制剂，适用于轻中度贫血，可能出现胃肠刺激反应。

2. 右旋糖酐铁

口服液剂型，生物利用度较高，需避免与钙剂同服。

3. 蛋白琥珀酸铁

有机铁化合物，胃肠耐受性较好，适合婴幼儿服用。

4. 多糖铁复合物

复合型铁剂，吸收稳定，需根据体重调整剂量。

家长需定期监测血红蛋白水平，避免同时摄入牛奶、浓茶等影响铁吸收的食物，若出现呕吐或黑便应及时就医。