拔头发导致脱发怎么治疗？

Question

拔头发导致脱发怎么治疗？

Answer 1

拔头发导致脱发可通过心理干预、行为矫正、药物治疗、营养补充等方式改善。拔毛癖或习惯性拔发可能由压力刺激、焦虑障碍、微量元素缺乏、皮肤炎症等因素引起。

1、心理干预

长期压力或焦虑可能引发拔毛行为，认知行为疗法可帮助识别触发因素，配合放松训练缓解紧张情绪，严重时需心理科就诊。

2、行为矫正

使用替代行为如捏减压球、戴防护手套阻断拔发动作，家长需帮助儿童建立每日行为记录表进行习惯逆转训练。

3、药物治疗

伴随焦虑抑郁时可遵医嘱使用氟西汀、舍曲林等SSRI类药物，局部毛囊炎需涂抹莫匹罗星软膏，口服胱氨酸片促进毛发生长。

4、营养补充

缺锌缺铁可能加重拔发冲动，适量补充动物肝脏、坚果等富含锌铁食物，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液。

保持头皮清洁避免抓挠，保证充足睡眠减少焦虑，若脱发面积持续扩大需及时至皮肤科或精神心理科联合诊疗。