尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水会增加尿液生成，导致排尿次数增多。建议控制单次饮水量，避免摄入咖啡、茶等利尿饮品。
焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动，出现尿频但尿量少的情况。可通过放松训练、心理疏导改善症状。
可能与细菌入侵尿道有关，常伴有尿急、尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
多见于中老年男性，因腺体压迫尿道导致排尿困难伴尿频。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物或经尿道前列腺切除术治疗。
日常应避免憋尿，限制睡前饮水量，若症状持续或出现血尿、发热需及时就诊泌尿外科。
