孕妇出现上火症状时，可以适量吃雪梨、莲藕、绿豆、银耳等食物，也可以遵医嘱吃黄连上清片、金银花露、板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药，避免自行服药影响胎儿健康。
雪梨性凉，具有清热润燥作用，可缓解口干舌燥症状，建议去皮炖煮后食用。
莲藕富含膳食纤维和维生素，能滋阴降火，适合凉拌或煲汤食用。
绿豆汤有清热解毒功效，可缓解孕期烦热，注意煮至软烂避免消化不良。
银耳羹含天然胶质，能滋阴润肺，对咽喉干燥有改善作用，建议少糖炖煮。
含黄连等成分，适用于实热型上火，需严格遵医嘱控制用量和疗程。
金银花提取物制剂，相对温和，可缓解咽喉肿痛等轻症上火表现。
对风热型上火有效，使用前需排除风寒感冒可能，避免误治。
含金银花、黄芩等成分，适用于伴有轻微发热的上火症状。
孕期饮食宜清淡，每日保证充足饮水，避免辛辣刺激食物，若症状持续或加重应及时到产科或中医科就诊。
