小孩晚上磨牙可能由遗传因素、心理压力、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染等原因引起，可通过行为干预、心理疏导、口腔矫正、驱虫治疗等方式改善。
部分儿童磨牙与家族遗传倾向有关，家长需观察家族中是否有类似情况。建议家长通过减少睡前兴奋活动、保持规律作息帮助缓解症状，一般无须特殊用药。
焦虑或过度疲劳可能引发磨牙，家长需关注孩子情绪变化。可通过亲子互动、睡前阅读放松情绪，严重时可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、酸枣仁颗粒等中成药辅助调节。
乳牙期或换牙期牙齿排列不齐可能导致磨牙，常伴随咀嚼不适。建议家长带孩子进行口腔检查，必要时使用咬合垫矫正，可配合葡萄糖酸钙锌口服溶液促进牙齿发育。
蛔虫等寄生虫毒素刺激神经可能引起磨牙，多伴有腹痛、食欲异常。需在医生指导下使用阿苯达唑颗粒、磷酸哌嗪宝塔糖等驱虫药，同时注意饮食卫生。
日常避免睡前过度进食，适量补充含钙食物如牛奶、芝麻，定期进行口腔检查，若磨牙伴随头痛或牙齿损伤应及时就医。
