焦虑症的症状主要包括过度担忧、心悸、肌肉紧张和睡眠障碍，发展过程通常从早期心理不适逐渐进展为躯体化表现。
1、过度担忧持续6个月以上的无明确对象担忧，伴随决策困难，可能与遗传或长期压力有关，可遵医嘱使用帕罗西汀、丁螺环酮或文拉法辛。
2、心悸静息状态下心率增快伴胸闷，常由自主神经紊乱引发，心电图检查排除器质性疾病后，可考虑阿普唑仑、美托洛尔或普萘洛尔。
3、肌肉紧张颈肩部持续性僵硬疼痛，与应激状态下肌纤维过度收缩相关，物理治疗联合地西泮、环苯扎林或替扎尼定可缓解症状。
4、睡眠障碍入睡困难或早醒等睡眠维持障碍，与杏仁核过度激活有关，唑吡坦、右佐匹克隆或曲唑酮可短期改善，需配合认知行为治疗。
建议保持规律运动与正念冥想，避免摄入咖啡因，症状持续加重时需精神科就诊评估。
