小腹胀老放屁可能与饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱或进食过快导致空气吞咽，可能引发腹胀排气增多。建议减少易产气食物摄入并细嚼慢咽。
长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道菌群平衡，产生过多气体。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节微生态。
精神压力或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴排气。匹维溴铵、马来酸曲美布汀等药物可调节胃肠动力。
内脏高敏感性和肠道运动异常是该病主要特征，常出现腹痛腹胀症状。可选用复方谷氨酰胺、美沙拉嗪等药物进行对症治疗。
日常需保持规律作息，避免过度焦虑，适当增加膳食纤维摄入并加强腹部按摩促进肠道蠕动，症状持续加重应及时就医排查器质性疾病。
