夏天脚湿气重可通过保持干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、中药泡脚等方式治疗。湿气重通常由环境潮湿、出汗过多、真菌感染、湿热体质等原因引起。
脚部潮湿易滋生细菌真菌，建议每日清洗后彻底擦干，尤其注意趾缝部位，可适当使用爽身粉帮助吸湿。
选择棉质吸汗袜和网面透气鞋，避免穿胶鞋或合成纤维袜子，出汗后及时更换鞋袜减少闷热环境。
真菌感染可能表现为脱皮瘙痒，可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂、特比萘芬软膏等抗真菌药物。
湿热体质可能与脾虚湿盛有关，可用苦参、黄柏、地肤子等中药煎汤泡脚，帮助祛湿止痒改善局部循环。
日常避免赤脚在公共潮湿场所行走，饮食减少辛辣油腻，症状持续或加重需就医排除湿疹等皮肤疾病。
