洗澡时耳朵进水疼痛可通过清理耳道、保持干燥、使用滴耳液、就医处理等方式缓解。该症状通常由耳道积水、耵聍栓塞、外耳道炎、鼓膜损伤等原因引起。
将头部倾斜使进水耳朵朝下，单脚跳跃帮助水流出，或用干净棉签轻拭外耳道口，禁止深入掏挖以免损伤耳道皮肤。
用电吹风低温档距耳朵20厘米吹拂，或佩戴防水耳塞预防进水。潮湿环境易滋生细菌导致外耳道感染。
遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、硼酸酒精滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌药物，适用于合并瘙痒或分泌物的细菌性外耳道炎。
若出现持续剧痛、听力下降或发热，可能合并中耳炎或鼓膜穿孔，需耳鼻喉科进行耳镜检查和专业冲洗治疗。
避免自行掏耳，游泳洗澡时做好防护，反复进水疼痛需排除真菌感染等特殊情况。
