牙龈肿痛可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、全身抗感染治疗、牙科手术干预等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁患处，每日用温盐水含漱3-4次，避免辛辣刺激食物。适用于食物残渣刺激导致的牙龈充血肿胀。
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或丁硼乳膏局部消炎。牙龈炎患者可能伴随刷牙出血、牙龈颜色暗红等症状，需配合龈上洁治术治疗。
急性化脓性炎症时需口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。牙周脓肿常与牙结石刺激有关，表现为跳痛、牙龈波动感，需结合切开引流处理。
阻生智齿引发的冠周炎需进行龈瓣切除术或拔牙术。伴随张口受限、颌面部肿胀者应尽早就医，避免间隙感染扩散。
日常建议使用牙线清理牙间隙，每半年进行专业洁牙，出现持续性肿痛或脓液渗出时须及时就诊口腔外科。
