牙龈发炎出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、专业洁牙、药物治疗等方式改善。
口腔清洁不足导致细菌滋生，刺激牙龈红肿出血。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片辅助控制炎症。
长期维生素C或K摄入不足会降低牙龈抵抗力。需增加新鲜蔬菜水果摄入，严重缺乏时可短期服用维生素C片、维生素K1注射液、复合维生素B制剂。
孕激素水平升高使牙龈血管通透性增加。孕妇应选择软毛牙刷轻柔清洁，必要时用聚维酮碘含漱液，避免使用四环素类抗生素。
牙周袋形成伴牙槽骨吸收，常伴随口臭和牙齿松动。需进行龈下刮治等专业治疗，配合盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾等药物控制感染。
日常建议戒烟限酒，避免过硬食物刺激，每半年进行一次口腔检查，出现持续出血或化脓需及时就诊。
