牙齿吃东西疼痛可通过调整饮食、局部冷敷、药物治疗、牙科治疗等方式缓解。疼痛通常由龋齿、牙周炎、牙齿敏感、牙隐裂等原因引起。
避免食用过硬、过冷、过热或酸性食物，选择软质温和食物减少牙齿刺激。建议用未患侧咀嚼，降低疼痛发作频率。
急性疼痛时可用冰袋包裹毛巾外敷面部对应部位，每次不超过10分钟。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，缓解神经压迫性疼痛。
布洛芬可缓解炎症性疼痛，甲硝唑针对厌氧菌感染，丁硼乳膏能暂时封闭暴露的牙本质小管。需在口腔科医生指导下使用。
深龋需去腐充填，牙周炎需龈下刮治，隐裂牙可能需全冠修复。疼痛持续超过3天或伴随牙龈肿胀、发热时须立即就诊。
日常使用含氟牙膏刷牙，餐后使用牙线清洁牙缝，每半年进行口腔检查可预防牙齿问题复发。
