痔疮便血多数情况下可以自愈。痔疮便血通常由轻微肛垫下移、排便用力过度、长期便秘、肛周静脉曲张等因素引起，可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、改善排便习惯等方式缓解。
肛垫下移可能导致痔疮便血，通常表现为排便时少量鲜红色血液。建议避免久坐久站，适当进行提肛运动。
排便时过度用力会增加肛周静脉压力，导致痔疮出血。保持规律排便，避免如厕时间过长。
便秘使粪便干硬，摩擦痔疮表面引发出血。增加膳食纤维摄入，多饮水有助于软化粪便。
肛周静脉曲张可能加重痔疮出血症状。可遵医嘱使用痔疮栓、痔疮膏等药物缓解症状。
若便血持续超过一周或出血量较大，应及时就医检查。日常注意保持肛周清洁，避免辛辣刺激性食物。
