血压舒张压高可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。舒张压升高通常由钠盐摄入过多、缺乏运动、肥胖、原发性高血压等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟；戒烟限酒，保持规律作息有助于降低舒张压。
舒张压持续超过90mmHg需药物干预，常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。药物选择需结合患者年龄、并发症等因素，严格遵医嘱调整剂量。
肝阳上亢型可选用天麻钩藤饮，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤。配合针灸太冲、风池等穴位，每周治疗2-3次，需由专业中医师操作。
建议早晚固定时间测量血压，记录波动情况。每3个月复查血脂、血糖等指标，肥胖患者需监测体重变化，及时调整治疗方案。
保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、黑木耳等含钾食物，避免情绪激动和过度劳累，血压持续不降应及时心血管科就诊。
