正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，实际数值可能受到年龄、测量方式、基础疾病、情绪状态等因素影响。
儿童血压普遍低于成人，中老年人因血管弹性下降可能出现血压偏高，建议不同年龄段采用对应参考标准。
测量前静坐5分钟、袖带尺寸合适可提高准确性，家庭自测血压建议选择经过认证的上臂式电子血压计。
高血压患者需控制在130/80毫米汞柱以下，合并糖尿病患者建议维持低于125/75毫米汞柱的目标值。
紧张焦虑会导致血压短暂升高，测量时应保持平静，单次异常需重复测量确认。
建议定期监测血压并记录变化，避免高盐饮食和熬夜，发现持续异常应及时就医评估。
