治疗高血压的方法

Question

治疗高血压的方法

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。

2、降压药物治疗

常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需严格遵医嘱，定期监测血压和药物不良反应。

3、中医调理

可采用针灸、耳穴压豆等中医疗法辅助降压；服用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂；配合八段锦、太极拳等养生功法调节气血。

4、手术治疗

难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术；继发性高血压患者需针对原发病进行手术，如肾上腺肿瘤切除术。手术治疗需严格评估适应症。

高血压患者应定期监测血压，保持情绪稳定，避免剧烈运动和精神紧张，饮食上注意低盐低脂，适量补充含镁、钙丰富的食物。