直肠前突导致便秘可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。直肠前突通常由盆底肌松弛、长期腹压增高、分娩损伤、年龄增长等因素引起。
增加膳食纤维摄入和饮水量有助于软化粪便，减少排便用力。建议每日摄入适量蔬菜水果和全谷物，保持规律排便习惯。
凯格尔运动可增强盆底肌群力量，改善直肠支撑功能。建议在专业指导下进行规律训练，每日重复进行收缩放松练习。
乳果糖口服溶液可增加粪便体积，聚乙二醇4000散剂能软化大便，比沙可啶肠溶片刺激肠蠕动。需在医生指导下选择合适药物。
经阴道后壁修补术和经肛门直肠前突修补术适用于严重病例。手术可修复薄弱直肠壁，但需评估手术适应症和风险。
保持适度运动，避免久坐久站，控制体重有助于减轻盆底压力。症状持续或加重时应及时就医评估。
