外痔肉球可通过温水坐浴、局部用药、饮食调整、手术治疗等方式消除。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
每日用温水浸泡肛门可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛，水温建议控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、地奥司明片等药物，有助于消炎止痛和缩小痔核。
增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅，避免辛辣刺激食物，可减少对痔疮的刺激。
对于严重或反复发作的外痔，可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术，手术需在专业医生评估后进行。
保持规律作息，避免久坐久站，适当运动有助于预防外痔复发，症状持续或加重应及时就医。
