长时间心慌气短可能由焦虑情绪、贫血、心律失常、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通过心理调节、补铁治疗、药物控制、呼吸康复等方式缓解。
长期精神紧张会导致自主神经紊乱，引发心慌气短症状。建议通过正念冥想、规律作息进行调节，无须药物干预。
血红蛋白不足使组织供氧减少，可能出现乏力伴心慌。可补充富铁食物如动物肝脏，药物可选择琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，常伴随胸闷、头晕。需遵医嘱使用美托洛尔缓释片、普罗帕酮片、胺碘酮片等抗心律失常药物。
肺功能下降导致缺氧，多伴有咳嗽咳痰。需长期使用沙美特罗替卡松粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂，配合呼吸训练改善症状。
日常需避免吸烟及二手烟环境，保持适度有氧运动，若症状持续加重或出现胸痛应立即就医。
