哮喘怎样合理饮食

Question

哮喘怎样合理饮食

Answer 1

哮喘患者饮食需注重抗炎与营养均衡，可适量食用西蓝花、深海鱼、苹果、燕麦等食物，也可遵医嘱使用孟鲁司特钠、布地奈德、沙丁胺醇等药物控制症状。

一、食物

1.西蓝花

含萝卜硫素可减轻气道炎症，建议清蒸保留营养。

2.深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，每周食用2-3次有助于降低气道高反应性。

3.苹果

槲皮素具有抗氧化作用，连皮食用效果更佳。

4.燕麦

β-葡聚糖可调节免疫，建议选择无添加纯燕麦片。

二、药物

1.孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，适用于过敏性哮喘的长期控制。

2.布地奈德

吸入性糖皮质激素，能有效减轻气道黏膜水肿。

3.沙丁胺醇

短效β2受体激动剂，用于急性发作时快速缓解症状。

避免食用含亚硫酸盐的腌制食品，保持规律运动增强肺功能，发作期间需严格遵医嘱调整用药方案。